
Comer de forma saludable no tiene por qué ser aburrido o complicado. Con estas 10 recetas saludables y fáciles de preparar en casa, puedes mantener una dieta equilibrada y deliciosa sin sacrificar tu tiempo o tu sabor.
El actor belga Jean-Claude Van Damme publicó en YouTube varios videos en los que enseña de manera gratuita algunas técnicas para mantenernos en forma.
Además, al comienzo de cada video explica la importancia de mejorar la postura corporal y recuerda una experiencia personal:
"Hace años me lesioné, entonces me rehabilité para tener flexibilidad, destreza y volver a estar en forma. ¡Me gustaría compartirlo con ustedes!
Mira aquí los videos que publicó Jean-Claude Van Damme
Comer de forma saludable no tiene por qué ser aburrido o complicado. Con estas 10 recetas saludables y fáciles de preparar en casa, puedes mantener una dieta equilibrada y deliciosa sin sacrificar tu tiempo o tu sabor.
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