(VIDEOS) Jean-Claude Van Damme publicó entrenamientos para hacer en casa durante la cuarentena

La estrella belga de artes marciales utilizó técnicas que no necesitan de pesas ni de ningún equipamiento de gimnasio.

El actor belga Jean-Claude Van Damme publicó en YouTube varios videos en los que enseña de manera gratuita algunas técnicas para mantenernos en forma.

Además, al comienzo de cada video explica la importancia de mejorar la postura corporal y recuerda una experiencia personal: 

"Hace años me lesioné, entonces me rehabilité para tener flexibilidad, destreza y volver a estar en forma. ¡Me gustaría compartirlo con ustedes!

Mira aquí los videos que publicó Jean-Claude Van Damme



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