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title: "Buenísimo!!! Una copa de vino equivale a una hora de gimnasio según un estudio"
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description: "El vino tinto ayuda a mejorar el funcionamiento del corazón, los músculos y los huesos. Conoce que  otros secretos más esconde esta milenaria bebida"
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date_published: "2018-11-15T14:09:00-03:00"
date_modified: "2018-11-15T14:21:14-03:00"
tags:
  - "Salud"
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# Buenísimo!!! Una copa de vino equivale a una hora de gimnasio según un estudio

Un estudio de la Universidad de Alberta (Canadá) determina que **el vino tinto ayuda a mejorar el funcionamiento del corazón, los músculos y los huesos**, gracias a su contenido en resveratrol, que actúa de la misma forma que cuando vamos al gimnasio.

Según e**l responsable del estudio, Jason Dyck**, “el [resveratrol](https://es.wikipedia.org/wiki/Resveratrol) podría ayudar a las poblaciones de pacientes que quieren hacer ejercicio pero son físicamente incapaces y **podría simular los beneficios del deporte para ellos”.**

### Este compuesto también se encuentra en el cacahuete, las nueces, las uvas y el chocolate negro, y mejora el rendimiento físico al reforzar los músculos y el sistema cardiovascular de la misma forma que cuando realizamos ejercicio.

![images](http://notius.com.ar/download/multimedia.normal.8423bf1d2837bd6f.696d616765735f6e6f726d616c2e6a7067.jpg)

Según el grupo de investigadores que ha llevado a cabo el estudio, el resveratrol **también combate el sobrepeso**, actúa como potente antioxidante, mejora la circulación sanguínea reduciendo la formación de coágulos y ayuda a fortalecer los huesos.

Ahora se está estudiando en una pastilla dirigida tanto a personas que no hacen ejercicio físico como a las que sí lo hacen y quieren mejorar su rendimiento físico.

![images](http://notius.com.ar/download/multimedia.normal.b17ce975d3ab3352.696d616765735f6e6f726d616c2e6a7067.jpg)

## **El vino tiene muchos beneficios para la salud**

Otros estudios anteriores han comprobado también **los beneficios del vino sobre la salud**. La Universidad de Harvard desarrolló durante 13 años un estudio que indica que tomar dos copas de vino diarias reducen el riesgo de obesidad en un 70%.

Otra investigación de la Universitat de Cambridge revela que los alimentos ricos en flavonoides, como el vino, combaten la disfunción eréctil en hombres mayores.

Además de ser antibacteriano y antigrasa, el vino protege contra las quemaduras solares, mejora la memoria, retrasa el envejecimiento y reduce el riesgo de cáncer de colon.

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Fuente: [https://biosvita.com](http://notius.com.ar/copa-vino-equivale-gimnasioo.)

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